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勝間和代のカフェインレス生活の勧め

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以前、どうやってお酒をやめたかという動画をアップしたところ、カフェインのやめ方についても説明がほしいというリクエストがあったので、まとめました。

カフェイン断ちをしますと、1~2週間は頭痛が続きますが、そこさえ乗り切れれば、あとはだいじょうぶです。

そして、乗り切った後の生活が重要なので、そこの説明もしています。

ぜひ、一緒にカフェインレス、楽しみましょう。


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こちらは、勝間和代のYouTubeチャンネルです。ガジェット紹介や、さまざまな本、そして日常的に感じることなどをアップしていきます。 チャンネルはずいぶん前に作っていたのですが、2019年5月23日から、本格的にはじめました。初めて見ると簡単なのに、なぜか、敷居が高かったんですよね。不思議です。
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